Vacío existencial: la sensación de que la vida no tiene sentido. El vacío existencial es una espiral de sinsentido. Una desgarradora sensación en la que el significado de la vida ha desaparecido y solo queda el sufrimiento y una experiencia de desconexión con el mundo exterior. La vida no tiene sentido. Esa es la principal … Leer más

«Es imposible que un niño se valore si sus padres le etiquetan, comparan, o chantajean a cada paso que da» Entrevista con Tania García, autora del libro «Quiérete mucho» El libro Quiérete mucho, de Tania García, contando su experiencia personal: cuando era niña y adolescente, Tania sufrió acoso escolar, lo que la llevó a tener … Leer más

«A veces cuando tiramos la toalla conectamos con nuestro yo interior» Sandra Ferrer, psicóloga, experta en autoestima y relaciones personales y cofundadora de Programa Mía, da las claves en su libro ‘Querida mía’ para brillar por fin, sacar la mejor versión de una misma y construir relaciones que solo sumen. Recibimos tanta información y estímulos … Leer más

Fundar una filosofía de la existencia que intente alejarse del pensamiento especulativo es el fin del movimiento llamado existencialismo. El filósofo danés Søren Kierkegaard es uno de los pensadores que han sustentado esta filosofía. La posición central de este filósofo se caracteriza por un profundo individualismo y una profunda subjetividad,ya que afirma la existencia ligada … Leer más

Los psicólogos han hecho referencia al incremento en las cifras de suicidios, cuyos números «empezaron a subir una vez terminó el confinamiento». El Colegio Oficial de Psicología de Baleares – España, ha advertido que la vuelta a la normalidad, es decir, la reincorporación y la reactivación económica van a ser las fases de la pandemia … Leer más

Lo fundamental es escuchar al otro e identificar la raíz del problema para tratar de solucionarlo juntos. Más allá de ser un compromiso adquirido a través de la Iglesia o por vía civil, el matrimonio es un vínculo en que se debe trabajar día a día. Sin embargo, en ocasiones pasan desapercibidas señales de alerta … Leer más

Las emociones tienen mucha más repercusión en el cuerpo y en la salud de lo que creemos. Si se vuelven frecuentes, los sentimientos negativos pueden traducirse en enfermedades tanto psicológicas como físicas. Nuestras emociones tienen mucha más repercusión en nuestro cuerpo y en nuestra salud de lo que creemos. Si bien sentir enojo, tristeza y … Leer más

Existen distintos tipos de pensamiento y cada persona tiene su propio estilo al momento de establecer conclusiones. Conozcamos 10 formas de pensar. Cuando tenemos una idea o llegamos a una conclusión, pareciera que el producto final es un todo acabado u homogéneo. Sin embargo, antes de llegar a ella hemos atado cabos, analizado variables y … Leer más

Robin Dunbar, famoso por sus investigaciones en torno a las relaciones humanas, regresa con un libro que recopila décadas de análisis sobre la amistad. ¿Su mensaje? Un buen amigo trae más beneficios que hacer ejercicio. Robin Dunbar se hizo famoso en la década de los noventa cuando encontró el número exacto de relaciones significativas que … Leer más

La psicóloga y divulgadora, Teresa Terol y Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’ explican en el podcast ‘Abecedario del Bienestar’ la aplicación práctica del estoicismo en temas como el miedo y el coraje, la perseverancia, el autodominio y la gestión del tiempo. Hablar del estoicismo y de los estoicos está más de moda que nunca. Son varios los expertos … Leer más